太陽をいっぱい浴びてみ~んな元気に楽しく暮らそ♪
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2008年 04月 24日 ( Thu)
20080424000849


リクが毎月幼稚園から持ち帰る「母の友」

幼稚園で強制的に購入させられているせいか・・・
表紙の渋さからか。。あまり開く機会がありませんが

今月号の
「子どもの食事はむずかしくない」
という特集が目に留まりいつもよりじっくり読んでみて
なるほど~納得です。。。
粗食、素朴、偏食、
どれだけ自分の作ってきた食事に無駄が多いかとか
おやつの意義や取り方
わかってはいるつもりだったけど、文章で読んで改めて再認識です


恥ずかしながら。。。我が家ではこれまであまりきちんとした朝食を
摂っていませんでした
パパは朝は1分1秒でも長く寝ていたいと朝食を摂らなかったし
私も朝は簡単に~とパン食が多かったのですが(しかもパン好きだからね~)

最近になって、パパが朝ごはんを食べてくれる意思を見せたので
朝にご飯と味噌汁を用意するようになったんです。
副菜は、夕飯の残りとか。。なければ納豆とか目玉焼き程度なんですが
朝、しっかり食べるのと食べないのとでは一日の活力が違うな~と
私も思うし、パパも同じように話していました。
朝ごはんを食べないときより、食べたときのほうがお昼ご飯を食べたくなるんだそう

我が家では、パパの帰りが遅いので
平日は家族そろって食卓を囲むことがなかったのですが
朝ごはんはみんなそろって食べられるのでそういった意味でも
いい影響のようです

朝、ご飯を炊いて味噌汁作って。。。おまけに弁当も作るとなると
結構大変かな~と思っていましたが(特にうちは土鍋でご飯をたくので。。。)
それもちょっとしたひと手間程度のことなので
このいい感じを続けるためにも朝ごはんを大切にしようと思った次第です

でも、パン好きの私としては朝のトーストやホットケーキも食べたいので
それは、土日などの休日のお楽しみメニューに♪
たまには、楽しみがなくっちゃね(笑)

あとは、おやつの与え方。。。それはまた今度。。。



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コメント
この記事へのコメント
おぉ~!
母の友は結構レアモノですぞ。
2008/04/28(月) 00:29:57 | URL | ちらみ #Ez90Gvww[ 編集]
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